余分なノイズかぶらない方法　　　　　　　　上大岡トメ氏参

脱いだ靴は、そろえる。

めんどうくさくても、気分の先取りをしよう。

忙しい時は、「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。
紙に覚えてもらって、頭の中は空けておこう。

自分の気持ちを、紙に書き出す。
紙に書くことで、客観的になれる。

難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。
難しい仕事に疲れたら、またカンタンな仕事をする。

「遅い」「今さら」「どうせ」は禁句にする。
「まだ間に合う」「今がチャンス」「やってみなけりゃわからない」に変えよう。
ラッキーなことを数える。　波動共鳴

ちょっとしたことでも、嬉しくなる。・・・・感謝お礼