ホ・オポノポノ

「あなたの人生への完全な責任とは、あなたの人生の中の全てが、あなたの責任なのだと。文字どおりの意味で、全世界があなたの創造なのだと」

「現代風にアレンジされたホ・オポノポノのメソッドは、自分が認識したものに対して自分自身（あるいは他人）を癒すもので、その効果はすでに証明済みです。これからそれを簡略化したバージョンを紹介しましょう。

あなたが他人の中に見るものは、あなたの中にもあるので、ここでの癒しは全て自分を癒すということだということを忘れないでください。
そのプロセスを行わなければならないのは、あなたを除いて誰もいません。

ホ・オポノポノの祈り

「ごめんなさい」

「許してください」

「愛しています」

「ありがとう」