「自我とは何なのですか」

「自我とは何なのですか」ある人がたずねました。パラマハンサ・ヨガナンダは答えました。「自我とは肉体に結びつけられた魂のことです」

「人間は、幻影の嵐が吹く大海の中にほんのわずかの間、姿を見せる波のようなものです。しかし海はいつもその波を飲み込もう飲み込もうとします。遅かれ、早かれ、みんな飲み込まれてついには広大な海と一体になるのです。皆がやってきた場所、親愛なる愛と一体になるのです」

「セルフ・リアライゼーションという意味は、あなたの本当の自分（真我）が霊なる広大な海であることを知ることなのです。
それがどのように為されるかと言えば、人間とはこの小さな自我に過ぎない、この小さな個であり肉体に過ぎないという錯覚を打ち破ることによって為されるのです」