梅雨の不調対策

ジトジト天気が続くと、心も身体も重くなる。実は、梅雨時の天気図と心身の不調には深い関係がある。だるさ、肩こり、冷え、疲労、ストレス、腰痛。

低気圧の接近は、休息や睡眠をつかさどる副交感神経を優位にするため、集中力の低下や気分の落ち込みを引き起こします。
また、リウマチや関節炎のある人は、梅雨前線が近づく半日くらい前から痛みが強くなる。気圧の変化にも体は影響を受けます。

　１平方センチメートル当たりの気圧は約１キロ。男性の表面積は平均１・６平方メートル、身体全体にそれぞれ１６トン、１４トンもの重さを受けている。気圧の変化が不調をもたらしても不思議ではないのだ。　

気圧の低い状態は炎症物質であるヒスタミンが肥満細胞から出やすくなります。肩こり、頭痛、腰痛などがひどくなる人がいるのはそのせいもあるのです。

　ヒスタミンが分泌されると交感神経が刺激されてストレスを感じやすくなり、血管は拡張して「血のめぐり」が停滞しがちになる。
一方で、低気圧によって副交感神経が優位になると、だるさなどから活動量が減るため、ダブルで血液が滞るというのだ。

　☆マスト細胞之ヒスタミン之メンタルレベルぬく

　☆交感神経にＥｇ入れる

　☆延髄、甲状腺にＥｇ入れる

　☆脳下垂体之成長ホルモン産生遺伝子メンタルレベルにＥｇ入れる

　☆副腎之ＤＨＥＡ産生遺伝子にＥｇ入れる