血液の「汚れ」が、病気をつくる

世界的な長寿学者であるハーバード大学のホームズ教授は、１００歳まで生きる条件として、イの一番に「少しの毒は、生命を最大１４年延ばす」としている。

　その毒とは「放射線」「紫外線」「アルコール」の３つである。「抗ガンビタミン」として有名なビタミンＢ１７（アミグダリン）には何とあの猛毒の「ヒ素」が含まれている。

　これも「ホルミシス効果」といえる。
　「ホルミシス効果」とは、「有害なものでも微量なら有益に働く」という意味である。