１分間集中法

石井貴士氏　８５％

一点集中と全方位型の集中、どちらも使いこなそう。

レベル?の集中は、勉強、仕事のとき。

合理的に、順序立てて物事を進行させていくときに使います。
レベル?の集中は、芸術、スポーツ、恋愛、会話をするとき。
非合理で、同時にあらゆるものを進行させていくときに使います。

合理の世界ではレベル?の集中を。
非合理の世界ではレベル?の集中を使おう。

合理の世界の常識で、非合理の世界を理解するのはやめよう。

就職試験は、非合理の世界だ。

レベル?の集中は９０分しか接続しない。

長時間集中し続けるのではなく、９０分の集中を繰り返そう。

休憩時間は、２０分がベスト。

２０分の休憩と９０分の集中で「忘れにくく」なる。

集中する対象が、嫌いなもの。もしくは、特に好きではないものである。
したいことではなく、しなければならないことに集中しようとしている。

ひとは、wantの物事ならば、自然と集中してしまいますが、mustの物事は、嫌々なので、なかなか集中できないのです。
Mustではなく、wautで生きよう。

集中力を持続させるなら「リスト型予定表」がベスト

集中するために、自腹を切ろう。

成功するのは「見切りヲつける」のがうまい人

あなたの力を分散させずに、集中させる。

そもそもの努力の総量を増やすこと
やることを１つに絞ること。

心配事を紙に書き出すと、集中が妨害されなくなる