深部体温と睡眠

１．脳・内臓の奥の体温冷やす

２．後頭部　→　マイナスイオン 時空研マグマシリコン

３．　涼しい枕
４．寝る前　１時間前　２５℃
　　 　寝る時　　　　　　２７℃
５．背中に敷く　蒸し暑さ、ムレ解消　ダンボール敷く　
　　　　　　
　　マイナスイオン 時空研マグマシリコン