タウリンとは

タウリンは、主に魚介、特に貝類（カキなど）やいか、たこ、魚の血合いなどに多く含まれる成分です。タウリンは、血圧やコレステロールや血糖値が高い、または、肝臓が疲れていたり、身体がむくむ、息切れするといった健康上の不安を抱えている方におすすめです。タウリンは、体内では、筋肉、脳、眼の網膜、心臓や肝臓などの臓器などに高い濃度で含まれています。タウリンには、私達の身体や細胞を正常な状態に戻そうとする作用（＝「ホメオスタシス」）があります。例えば、血圧が高いと下げ、肝臓の働きが鈍っていると高めるというようにです。

タウリンの肝機能を高める３つの働き

１．の分泌を盛んにすることで肝臓の働きを助けること
２．肝細胞の再生を促進させること
３．細胞膜を安定化すること

タウリンで肝臓を守る、タウリンは脂肪肝を良くする、肝臓のろ過機能ＵＰ、血圧を下げる働きがある、高血圧を予防。

タウリンダイエット

タウリンは、ダイエットに対する効果が注目されている成分。イカ・タコ・カキなどに含まれるタウリンは、血液中の毒素（悪玉コレステロール）を退治し、血液をサラサラにしてくれる効果があり、そのため、血液循環が良くなり、新陳代謝が活発になるそうです。新陳代謝が活発になることで、脂肪燃焼が期待でき、ダイエットできるというわけです。

　タウリンなどのミネラルを多く含む食品を積極的にとって、健康的なダイエットをしましょう。※タウリンダイエット＝タウリンを多く含む食品＋運動

タウリンがむくみや動悸、息切れを改善、タウリンでスタミナアップに欠かせないミトコンドリアを増やす。

☆体内の筋肉・脳・眼の網膜・心臓・肝臓・胃・
腸之タウリンにＥｇ入れまくる