2017-01-31 「自分と会話する」と自信がつく! 自信がある人ほど、「自分とおしゃべり」をしている。自分に自信を持つには、「自分とおしゃべりする」のがいい。つまり、セルフトークが上手くなれば、自分に自信が持てるのです。