合谷へ12鏡
親指と人差し指の骨を辿っていくと、
二つが合流する付近に小さなくぼみがあることに気付きます。
(やや人差し指寄り)
ここが、「合谷」というツボ。
このツボを、もう片方の手の親指を使って、骨に向かってグーッと強く押していきます。
血行改善はもちろんのこと、自律神経のバランスを整える効果がありますので、
ここを押していると気持ちがリラックスしてきますよ◎
親指と人差し指の骨を辿っていくと、
二つが合流する付近に小さなくぼみがあることに気付きます。
(やや人差し指寄り)
とにかく神経の分泌密度が高いので、
手で受けた刺激は脳に伝わりやすいのだとか。
手のコントロールに関わっている神経は、脳の3分の1にも達するといいます。
つまり、手をマッサージして血行改善を図るということは、
脳の血行を良くすることにもつながっていくということですよね。
脳の血巡りが良くなれば、脳内の細胞も活性化。
そこから全身に様々な指令が出されているわけですから、
結果として全身の血行改善・細胞活性化にもつながっていくわけです。
血液循環アップ
血圧解決 五十肩 肩凝り 手のしびれ かすみ目 うつ 難聴 アトピー イビキ 便秘 物忘れ 認知症・・・・