高齢でも元気でいられる秘訣は「骨格筋」にあり―。だが、激しい運動でパワーをつけるわけではない。筋肉から様々な病気を防ぐ物質が分泌されることが分かってきたのだ。糖尿病からがんにまで効能があるという「万能ホルモン」を体内で増やすには。 現在、効…

尿の悩み 急な尿意や尿失禁、頻尿を招く「過活動膀胱」代表的な排尿の疾患である過活動膀胱について触れたい。急激に我慢のできない尿意が訪れる切迫性尿意、その結果、トイレに間に合わず漏らしてしまう切迫性尿失禁、トイレが近くなる頻尿。これらは全て過…

コオロギの合唱 秋の虫の合唱 （蛙は沈黙）カラスの大合唱 どん曇りの雲圧キビシイなかで ムクゲが咲こうか、迷っている ・・・紆余曲折してもダメ ・何もかも今に全力！しかない！ ・アーオーウーエーイー