「股関節」にあ！る 「足音」を気にしてみる とりわけ重要となるのが「歩き方」だ。石部氏によれば、股関節にかかる負荷は、立っている時で体重の０．６〜１倍程度だが、歩行時は３〜４.５倍にもなる。それだけに、正しい「歩き方」か否かは大きな違いとなる…

改善しない原因かもしれない 空腹時血糖値と食後血糖値の差が大きく、食後に血糖値が大きく上昇することを「血糖値スパイク」（グルコーススパイク）という。糖尿病のある人は、適切な治療を行わないでいると、糖質（炭水化物）を多く含む食品を食べることで…

私たちの睡眠を妨げる要因のひとつとして最近注目されている病気に、睡眠時無呼吸症候群があります。文字どおり、眠っているときに無呼吸状態になる病気で、ＳＡＳ（Ｓｌｅｅｐ Ａｐｎｅａ Ｓｙｎｄｒｏｍｅ）とも呼ばれています。ＳＡＳになる原因睡眠時無…