酸素不足

酸素不足はパワー不足！

細菌・ウィルスは酸素が大嫌い！

私達の周りにある空気・禁煙はとても大事！

　私たちは、少し運動するとハアハア言い酸素を求めます。救急車、病院での酸素吸入、国会の先生方も休憩室には酸素吸入装置があります。充分な酸素の確保は、健康管理の基本中の基本で、有酸素運動の必要性が叫ばれる所以です。私達は呼吸によって、空気から酸素を取り入れています。純粋な空気の酸素の量は､20.93％しかありません。酸素は物の燃焼で消費されます。

　つまり食べ物をエネルギーに変える時使われます。呼気の酸素の構成比が16％位までは、人体に特別の影響はありません。しかし12％位までに減少すると、肺で酸素と炭酸ガスの交換が出来ず呼吸困難となります。山岳登山などで良く見られます11％未満では、体内への酸素供給はほとんど不可能になり、

　生命の危機が生じ、７％以下になると窒息死します。

＊電子レンジでチ―ン・・・と同時に酸素が無くなる。