Ｔレグ細胞を増やす方法

Ｔレグ細胞は幼少期、特に３歳までに一番よく増えるので、そのころまでに牧場などを訪れて、適度に家畜の細菌に接触しておくのがアレルギーを発症させないために重要です

しかし、じゃあもう大人は無理なのか？と思いますよね。Ｔレグ細胞を増やすためには腸内環境がとても重要だったのです。善玉菌の一種である「フィーカリバクテリウム・プラウスニッツィ」がＴレグ細胞にとても関連があるとされています。フィーカリバクテリウムは腸内で発酵し「酪酸エステル」という「短鎖脂肪酸」の一種を作り出します。これがＴレグ細胞を増やすために重要であるのです。

したがって、腸内環境を整えて善玉菌を増やし、腸内で酪酸エステルという短鎖脂肪酸を作り出させることでＴレグ細胞が増えてアレルギーが改善するのです。

体内のtレグさいぼうにＥＧ入れまくる